強化

先日若い女性に、

腹が出ていると、

面と向かって指摘された。

本当に遠慮のない女性だ。

でも、

全くの正論。

自分で言うのも何だが、

3年前は腹筋が割れていた。

自転車で出かけることも多かった。

怠慢、

挫折のきっかけは、

スカイダイビングの挫折だ。

今思えばあの体験は本当に貴重だったけど、

あえなく挫折したことで、

何かが崩壊した。

それでもインド旅行に頑張って行った。

それでさらに体調が何とも不調になった。

そして今年の酷暑。

なかなかもう一度体を鍛えるモチベーションが湧いてこなかった。

でも、

そろそろまた踏み出さないと。

これからの人生を有意義なものにするためにも、

体を鍛えることは不可欠だ。

9月が一つの目安かな。

自分の中でフツフツと湧き上がるのを待ってきた。

自分の体の声を聞いてきた。

もう一度、

引き締め直さねば。

方法論は分かっている。

やるかやらないかだ。