肉食

最近どうも肉食系で、

先日はこんな店に行った。



ローストビーフ丼大盛。

肉の下にはご飯が山盛り。

美味しかった〜
特盛にすればよかったと思うほど。

肉もそうだけど、
米、

炭水化物が必要なのだ。

体づくりのためには、

食べることも重要なトレーニングである。