改造

せっかく減らした体重を、

わざわざ増やすのは、

ちょっともったいない気もするけど。

これも肉体改造のためよ。

目標は60キロで体脂肪率11パーセント。

ざっと4キロ増だ。

ただ増やすだけなら甘いものをバカ食いすればいい。

でも、

体脂肪率の制限があるのでそうもいかない。

でも本当のところ、

この目標を達成するためには、

一度、

63キロぐらいまで増やして、

そっから脂肪だけ落とす必要があるのではないか？

と踏んでいる。

60キロを超えてからの恐怖に耐えられるか。

そこが大事になってくるんだろう。