脱力

力を抜くって本当にむつかしい。

意識して力を抜いても、
どこかしら体には力が入っている。

そりゃそうだ。

本当に全身から完全に力が抜けたら、
死んでしまう。

例えば、
今は椅子に座ってパソコンに向かっているけど、
この状態で力を抜いたら、
座っていられない。

力を抜いていても、
背中を直立させる筋肉は言うに及ばず、
顔から手から足から、
力は入りまくっている。

だから、
自分でできるのは、
せいぜい、
無茶苦茶余分な力が入るのを防ぐぐらいだ。

特に仕事中。

気づかぬうちに力みまくっていることがよくある。

そのたびに、
肩を上下させたり、
腕を回してみたり。

出来る限り平常心で仕事をしたいのだ。

悠々と急ぎたいのだ。

最低限、
急いでいる時ほど、
ゆっくり歩くようにしている。