たまたま寄った本屋で、
つい「体幹を鍛える」的な本を買ってしまった。
おそらくこれが五輪病。
って勝手に名付けたのだけど、
アスリートの熱戦い感動直後、
つい我が身も少しどないかならんか、
と思うのはきっと万国共通（なはず）。
でも結局積ん読になるんだけれど（泣）
唯一参考にしたいと思ったのは、
ドローイング。
これ簡単に言えば、
お腹を凹ましてその状態をキープすること。
テレビCMで、
健康診断の腹囲測定の時に、
お腹をギュッと凹ませる涙ぐましい努力、
あの努力を日常的にすれば、
それなりの引き締め効果があるというもの。
これなら電車の中でも、
歩いていてもできるし、
何より金と時間がかからない。
「ながら」でいいんだもん。
これだけはちょっと続けてみようと思った。
こんなのん気なのも、
今日は休みだったから。
一日中家に引きこもり、
っていうか、
雷すごすぎて、、、
とにかく最近の天気は尋常じゃない。
突然ものすごい雷鳴とともに、
すんごい雨が降り出して、
それにまずビックリなんだけど、
そこからの母の慌てようにまたビックリ。
家中をかけずり回って、
窓を締めまくっていた。
その足音が「ドタドタドタドタ〜」って感じで、
元気だなぁ〜と。
母曰く、
「布団干しっぱなしの家があったで」
お気の毒様。